La Dieta Sana que Cambiará tu Vida en el 2016 + recetas sanas para hacer hoy
Es la misma historia cada año. Empezar a comer sano, a hacer más ejercicio…a hacer mil cosas. ¿Pero porqué casi nunca logramos alcanzar estos objetivos? La respuesta es bastante sencilla…por qué no nos apetece. Por qué no nos gusta la comida que incluimos en nuestras dietas o las clases de Bodypump o lo que sea […]
Los mejores ejercicios en casa para tonificar tu cuerpo
Si hace poco menos de una década aún se trataba el deporte en la mujer como un tema relacionado con la estética y no con la salud, la realidad actual está promoviendo un nuevo estilo de vida en el que las mujeres y hombres no buscan estar más delgados o tener mayores músculos sino que […]
Las 8 recetas sanas y fáciles que tienes que conocer
¿Conoces los superfoods? De seguro que si eres de los amantes de la vida sana y, bueno, un poco vigoréxico habrás oído hablar de los superfoods que son los alimentos que por su valor nutricional y propiedades medicinales se van incluyendo paulatinamente en la dieta. A continuación incluimos las 8 recetas sanas y fáciles que […]
Estilos de liderazgo que te convertirán en un top líder
¿Alguna vez te has preguntado por qué Oprah Winfrey es tan querida entre el público, hasta el punto de que se la considere una de las 10 mujeres más influyentes en el mundo? ¿Has pensado porque un pequeño hombre como Mahatma Gandhi fue capaz de poner en jaque a la mismísima monarquía británica? Llámalo carisma, […]
Los casos más famosos (de famosos) buscando relaciones esporádicas
La infidelidad femenina, al igual que la masculina, siempre han existido aunque con la llegada de la esperanza de vida superior a 60 años, la liberación de la mujer y su acceso a los medios económicos, han conllevado que el acceso a las relaciones esporádicas sean mucho más sencillas para las mujeres infieles. Ni los […]
Aprende inglés en casa con estos ejercicios de inglés
Aunque existen infinidad de metodologías para aprender inglés, no existe un verdadero avance sin un ingrediente clave; la disciplina. Es la constancia el elemento perfecto que te llevará a aprender inglés fácilmente. ¿Cómo mejorar, entonces, tu nivel? Quizás, te convendría conocer tu nivel de inglés previamente para que te resultara más sencillo adaptar los ejercicios […]
Tests psicológicos que jamás dirías existen
¿Eres de los que pasan las horas muertas haciendo tests en las redes sociales? Entonces esto te interesa. A continuación te hablamos de algunos de los tests más extraños que jamás hallas conocido. Además de la posibilidad de hacer este test de inteligencia, te hablamos de algunos que te dejarán boquiabierto. Es el caso del […]
Test de compatibilidad: cómo saber si tu pareja es el amor de tu vida
Conociste a esa persona tan especial como se hacen los grandes descubrimientos; por casualidad. Las casualidades son la chispa que después crea relaciones duraderas o no. Es por eso que te planteamos algunas cuestiones a modo de test de compatibilidad para que descubras si realmente tu pareja y tú estáis destinados a estar juntos para […]
Los 10 problemas de pareja más comunes (¡y cómo solucionarlos!)
Si estás en una relación desde hace tiempo te resultarán familiares todos los problemas de pareja que detallamos a continuación. Lo que quizás no conozcas tan profundamente sea cómo solucionarlos ya que, en muchos casos, la implicación con tu pareja no te permita alejarte de las situaciones difíciles y de los conflictos. Es por eso […]
Test Santé et Bien-être
