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Las 8 recetas sanas y fáciles que tienes que conocer

¿Conoces los superfoods? De seguro que si eres de los amantes de la vida sana y, bueno, un poco vigoréxico habrás oído hablar de los superfoods que son los alimentos que por su valor nutricional y propiedades medicinales se van incluyendo paulatinamente en la dieta. A continuación incluimos las 8 recetas sanas y fáciles que tienes que conocer si quieres convertirte en un auténtico superfood lover. ¡Enjoy! Conoce 8 recetas sanas para superfood lovers Los alimentos superfood incluyen algas o té verde. Es por ello que agregamos a nuestra lista, algunas recetas tales como el makisushi o el té verde […]

Estilos de liderazgo que te convertirán en un top líder

¿Alguna vez te has preguntado por qué Oprah Winfrey es tan querida entre el público, hasta el punto de que se la considere una de las 10 mujeres más influyentes en el mundo? ¿Has pensado porque un pequeño hombre como Mahatma Gandhi fue capaz de poner en jaque a la mismísima monarquía británica? Llámalo carisma, llámalo “charm”. Sea como sea, se aprende a ser un líder. ¿Crees que sabrías cuál es tu estilo de liderazgo si te hicieran un test? Por si no te queda clara la respuesta, te proponemos una completa descripción de cada uno de los tipos de […]

La Dieta Sana que Cambiará tu Vida en el 2016 + recetas sanas para hacer hoy

Es la misma historia cada año. Empezar a comer sano, a hacer más ejercicio…a hacer mil cosas. ¿Pero porqué casi nunca logramos alcanzar estos objetivos? La respuesta es bastante sencilla…por qué no nos apetece. Por qué no nos gusta la comida que incluimos en nuestras dietas o las clases de Bodypump o lo que sea a las que vamos. Dilo con migo: el próximo año año será diferente. En esta entrada te contaré cómo puedes evitar de repetir la misma historia de fracaso. La Dieta Sana tiene un secreto: ¡comer sano Y rico! ¿Quieres evaluar tu salud antes de empezar […]

Las habilidades directivas de los mejores jefes del mundo

¿Alguna vez has escuchado a Steve Jobs en una de sus famosas conferencias? Si es así, seguramente ya tendrás una idea general de lo que es ser un buen líder. Y es que las habilidades directivas que tiene el mejor jefe del mundo empiezan por el carisma pero, ¿Eso es lo único que ha hecho triunfar a este y a otros grandes jefes de la era del emprendimiento? Hay mucho más. ¡Muchísimo! Tanto que te hemos preparado algunos pasos para que empieces a desarrollar las habilidades directivas convenientes para hacer de tu equipo de trabajo, el equipo vencedor. ¿O la […]

Las mejores dietas para adelgazar del 2015 (¡de manera saludable!)

Dice la capacitadora Martha Montaño una frase que nos gustaría que supieras antes de seguir leyendo: “que la belleza sea una consecuencia de tu buena salud”. Con ella queda claro que las mejores dietas para adelgazar de manera saludable del 2015 que te vamos a proponer no llevan etiquetas tales como dieta-milagro o dieta-paleo. Si quieres saber si ya estás llevando una vida sana puedes hacer nuestro test de salud antes de seguir leyendo. El verdadero modo de que descubras cómo alimentarte adecuadamente en este dos mil quince te la explicamos dándote ejemplos, consejos y dándote pistas para que tengas […]

¿Qué significa tener inteligencia emocional, y cómo se mide?

Desde que apareciera la teoría de las inteligencia múltiples de la mano de Howard Gardner, el concepto de inteligencia ha cambiado drásticamente. Además, los test de inteligencia son más accesibles qué nunca debido a internet. Si hasta hace apenas quince años, la inteligencia se definía desde la perspectiva de manejo del lenguaje abstracto, actualmente existen varios tipos de inteligencia. De todas ellas, hay dos tipos que nunca se habían tenido en cuenta hasta ahora; la inteligencia interpersonal y la inteligencia intrapersonal. Estas dos modalidades componen lo que denominamos inteligencia emocional que consiste en un correcto autoconcepto que actúa como catalizador […]

Relaciones ocasionales: las razones científicas de porque somos infieles

La verdad detrás de la infidelidad y las relaciones ocasionales Todos sabemos de alguien que lo ha sido o tal vez lo hemos vivido desde (demasiado) cerca nosotros mismos. Se trata de la infidelidad. No es por nada que tantas películas de Hollywood se centran en romances prohibidas fuera del matrimonio, es algo que nos atrae secretamente…¿Cómo sería tener una aventura? ¿Sería capaz de hacerlo sin que se entere mi mujer o marido? Haciendo esté test de infidelidad puedes medir tu propensión a ser infiel. Relaciones ocasionales ¿Pero por qué somos infieles? ¿Hay alguna razón más allá que la […]

Los Increíbles Primeros Trabajos de los Directivos más Famosos del Mundo

A la hora de realizar un proyecto no importa la visión o la inspiración que puedas tener: tu equipo no llegará lejos si no desarrollas todas las habilidades que debe tener un gestor. Los grandes managers dominan a la perfección la planificación y la delegación, son expertos tanto en la comunicación como en la motivación de su equipo, ¿pero cómo empezaron en el mundo laboral? ¿Tienes madera de manager? Descúbrelo ahora mismo haciendo nuestro Test de Habilidades Directivas haciendo clic aquí. Los primeros cargos de los directivos más famosos Michael Dell, CEO de Dell Computers: lavaplatos A los doce años, Michael […]

¿Coeficiente o Cociente Intelectual?

El otro día publicamos el Test de Inteligencia -increíble el éxito que está teniendo el test, ¡estamos súper agradecidos!- y, en la descripción de éste, comentamos que debías responder todas las preguntas que te presentábamos para recibir tu resultado y un estudio personalizado de tu coeficiente intelectual en tu correo electrónico. ¿De qué coeficiente habla usted, señora? Tras la publicación y viralidad del mismo, no tardaron en llegar comentarios similares a este: «¿Coeficiente? ¡Este test no vale nada! Lo correcto es cociente… Esta es la España que nos deja Rajoy» Vale, quizá lo de Rajoy es cosecha propia. Nuestra primera reacción al leer […]

Test de personalidad según tus ojos

Ya hemos averiguado tu Inteligencia a través de este test de 10 preguntas… ¿Podemos adivinar cómo eres sólo por tus preferencias en esta imagen? Escoge el ojo que más te guste y busca tu resultado más abajo, ¡no te olvides comentar si hemos acertado! >> Recuerda que podemos acertar tu inteligencia en menos de 5 minutos también: Haz ahora mismo nuestro Test de Inteligencia y descubre tu coeficiente intelectual y un diagnóstico sobre tu inteligencia comparada con la de las personas que te rodean (hombres, mujeres, edades, países…) 1- PERSONALIDAD CONFIADA Tú eres el tipo de persona que permite a casi […]

Si Puedes Resolver Este Problema para Niños de Primaria, Eres un Genio

Así es: está comprobado que sólo las personas con un Coeficiente Intelectual muy elevado puede resolver este problema presentado en una competición para niños de primaria en Singapur. >> ¿Quieres conocer tu Inteligencia antes de resolver el problema? Haz ahora mismo nuestro Test y descubre como saber si ere un genio. Mide tu coeficiente intelectual y haz un diagnóstico sobre tu inteligencia comparada con la de las personas que te rodean (hombres, mujeres, edades, países…) Descubre Ya si eres un Genio Aquí tienes el problema: ¿Por qué se está haciendo tan viral este problema? Porque miles de personas han intentado resolverlo y […]

Mi Historia: Ser infiel va mucho más allá del sexo

Este artículo ha sido traducido de esta página – era demasiado bueno como para no compartirlo. El autor es Anthony D’Ambrosio, ¿te suena? Leélo entero: ¡El final es apoteósico! Abres tus ojos y tu mente empieza a pensar en todo lo que tiene que hacer, todo a la vez: reuniones, conferencias, se va a pasar el día de entregar el proyecto… ¿Por qué siempre hay tanto por hacer y tan poco tiempo para ponerse a ello? Coges el teléfono, echas un vistazo a todas tus notificaciones mientras caminas hacia la ducha, todavía medio dormido. Eres consciente de que ella todavía […]

Mujer Pilla a su Marido Con Otra en la Cama… Y Después le Dice Esto

Una mujer volvió pronto del trabajo a casa… y se encontró con su marido en la cama manteniendo relaciones sexuales con una chica más joven y atractiva que ella. «¡Maldito cerdo asqueroso!» – gritó ella. «¿Cómo te atreves a hacerle esto a mí, tu mujer, que siempre te he sido fiel? A la madre de tus hijos… Vete ya de mi casa, quiero el divorcio». El marido, desesperado y agobiado sin saber dónde ir, le contestó: «Espera un momento cariño, por favor, déjame explicarte por favor al menos qué ha pasado, te lo suplico». «De acuerdo» – dijo ella llorando […]