Dice la capacitadora Martha Montaño una frase que nos gustaría que supieras antes de seguir leyendo: “que la belleza sea una consecuencia de tu buena salud”. Con ella queda claro que las mejores dietas para adelgazar de manera saludable del 2015 que te vamos a proponer no llevan etiquetas tales como dieta-milagro o dieta-paleo. Si quieres saber si ya estás llevando una vida sana puedes hacer nuestro test de salud antes de seguir leyendo. El verdadero modo de que descubras cómo alimentarte adecuadamente en este dos mil quince te la explicamos dándote ejemplos, consejos y dándote pistas para que tengas […]
Las mejores dietas para adelgazar del 2015 (¡de manera saludable!)