¿Eres de esos que se niega a pensar que tu pareja es quien está haciendo que engordes? Noticia exclusiva: el peso que se gana en las relaciones es real, no es una leyenda urbana. Así que es hora de ser realista y comprueba si esos pantalones que antes eran tus preferidos y te iban como un guante ¿todavía te quedan bien?, sin hacer el esfuerzo de meter la barriga cada vez que te los pones.
Entre las cenas románticas, las noches viendo series en el sofá comiendo palomitas, las chucherías varias y todos estos caprichos que compartís juntos, poco a poco se van sumando unos cuantos kilos.
En este punto, los científicos ya lo han confirmado. Estar en una relación de pareja, te da mayores probabilidades de ganar peso y todo tiene su explicación.
Se realizó una investigación en Australia, donde se llegó a la conclusión después de haber recopilado 10 años de datos, proporcionados por aproximadamente 15.000 participantes.
La Universidad «Central Queensland University » realizó un estudio dirigido por Stephanie Schoeppe. En este estudio demostró que las personas que tenían una relación, pesan más que las personas solteras, a pesar de tener estilos de vida sanos y dietas con mucha fruta y vegetales.
La revista NewScientist, además, aporta la información de que esto empeora aún más cuando se tienen hijos, porque los padres suelen comerse las sobras de sus comidas y meriendas.
Schoeppe también explica que cuando las personas se emparejan, pueden llegar a pensar que ya no se han de cuidar, ya que piensan que no necesitan buscar más un nuevo compañero, así que se relajan y dejan de preocuparse en el tipo de alimentos que consumen. Sin importar si son alimentos alimentos altos en grasas y azúcares.
Las parejas siempre han engordado
Las parejas encuestadas tanto en este, como en otros estudios se han quejado de su lucha contra los kilos después de haberse enamorado.
Esas tardes cómodas que pasan viendo capítulo tras capítulo de su serie favorita frente al televisor, comiendo chucherías, sin duda han sido muy divertidas, pero tienen parte de la culpa y tienen efectos secundarios.
Hay un nuevo estudio posterior al de la Universidad de Queensland, que fue publicado por la revista médica PLoS ONE, sugiriendo que este aumento de peso no está atado a un estilo de vida poco saludable. Este estudio demostró que las parejas también pueden llevar dietas equilibradas, manteniéndose alejadas de la comida rápida, el alcohol y el tabaco.
Sin embargo, muchos expertos siguen creyendo que la razón detrás de esos kilos que ganan es porque se “relajan” y empiezan a compartir muchos otros tipos de comida juntos. Por ejemplo, la doctora Jerica Berge de la Universidad de Minnesota, comenta cómo las llamadas “noches de citas” y «cenas románticas» entran como las principales responsables de esos kilos ganados en la pareja.
NewScientist explica que los matrimonios o parejas, son más creativos en la cocina y les gusta innovar y probar platos diferentes, lo que hace que comamos muchos tipos distintos de comida.
Un estudio realizado con voluntarios, preguntaba sobre el estilo de vida, para saber si se consumía mucha comida rápida y si pasaban muchas horas delante del televisor.
El resultado de este estudio, concluye con que tanto los “solterones”, como los «emparejados» tienen un promedio similar en cuanto a frecuencia de ingestión de comida rápida y horas delante del televisor.
La doctora Berge explicó que esto podría derivar en parejas que desean vivir vidas más sanas para extender el lapso de su relación, mientras que por otro lado, la Dra. Anja Heilmann, del University College de Londres, nos dice: «El tiempo que llevas dentro de la relación seguramente es determinante para saber si esa es la razón de tu aumento de peso.»
Engordar de amor en pareja
¿Ves? Eso es el resultado de todas esas noches comiendo pizza con tu pareja, acostados durante todo el sábado y domingo viendo series juntos.
Pero no te preocupes, sabemos que has disfrutado de una buena compañía y en realidad, todos hemos hecho eso en algún momento. Cuando llevas bastante tiempo saliendo con alguien que te gusta, en realidad ya no tienes más incentivos de ir al gimnasio, porque ya estás con quien quieres. Esa persona quien se sentará contigo en el sofá y pediréis juntos un «Glovo», mientras os bebéis una botella de vino mirando una de vuestras series preferidas de Netflix.
Al inicio de la relación, todo eso suena mucho mejor que tener que salir a la calle a “hacer cosas” y “ser una persona activa”. Pero ahí es cuando lentamente vas sumando comportamientos sedentarios a tu rutina y sin darte cuenta, ya tienes 10 kilos de más.
Vamos, que no te de pena. Ya está comprobado: apenas encuentras el amor, inmediatamente empiezas un proceso de perder motivación para mantener un cuerpo saludable y el peso se acumula. Digamos que es una regla tácita a la que todos estamos expuestos.
¿Y si esto te llega a suceder?
Quizá ahora mismo te gusta mucho una persona delgada. Su saludable físico siempre está en tu mente, por eso seguramente leyendo este artículo ya creaste en tu mente un futuro donde estáis juntos engordando.
De ser así, sabemos que te está matando la curiosidad y quieres saber ya mismo si le gustas a esa persona. Tenemos buenas noticias: hemos creado un test para responder esta pregunta y sacarte de dudas de una vez. Puedes entrar en este enlace y hacer el test para saber si le gusto.
¿Y si esto ya te está sucediendo?
Puede ser que ya estás con esa persona que tanto te gusta, se llevan muy bien y se divierten juntos, pero estás pensando a notar esos kilos demás que tanto nombramos en este artículo.
En ese caso, ten en cuenta que según los estudios eso podría ser una buena señal. Sin embargo, si todavía estás un poco dudoso con respecto a su futuro como pareja, te podemos ayudar. Tenemos un test para parejas que te será de mucha ayuda para ti.
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