fotografía de pareja enamorada
Las parejas que se aman de verdad se engordan más

¿Eres de esos que se niega a pensar que tu pareja es quien está haciendo que engordes? Noticia exclusiva: el peso que se gana en las relaciones es real, no es una leyenda urbana. Así que es hora de ser realista y comprueba si esos pantalones que antes eran tus preferidos y te iban como un guante ¿todavía te quedan bien?, sin hacer el esfuerzo de meter la barriga cada vez que te los pones. Entre las cenas románticas, las noches viendo series en el sofá comiendo palomitas, las chucherías varias y todos estos caprichos que compartís juntos, poco a […]

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Los 8 mejores consejos para adelgazar sin pasar hambre

No es difícil recordar las mil y una dietas abocadas al desastre que heredamos de la generación anterior. La dieta de las 500 calorías es solo un ejemplo de hasta qué punto la nutrición pasó a un segundo plano cuando se empezaron a promocionar los milagros dietéticos. Hoy algo está cambiando y tiene que ver con llevar un estilo de vida saludable y una dieta que sea sostenible a lo largo del tiempo. Por eso, hemos reunido para ti los mejores consejos para adelgazar sin que te mueras de hambre. Al fin y al cabo, no se trata de bajar […]

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